Своевременное распознавание неприятного человека с высоким уровнем токсичности в коллективе может стать настоящим спасением для сохранения благоприятного физического и психологического здоровья. В традиционном понимании токсичный человек в коллективе становится источником проблем для окружающих в результате своих поведенческих реакций, а также исходящего от него негатива.
Секреты борьбы с токсичными людьми
Согласно опробованным психологическим теориям и практикам, токсичным принято считать человека, который отличается следующими примечательными чертами:
- манипулирует во имя собственных индивидуальных интересов;
- ведет нечестную и непорядочную игру;
- покушается на личные границы;
- постоянно выпрашивает сочувствие и жалость;
- выплескивает агрессию и отрицательные эмоции на людей;
- превращает чужие ошибки и огрехи в настоящую катастрофу, придавая им огромное значение;
- критикует других людей и одновременно замалчивает имеющиеся у себя промахи.
Не обязательно быть профессиональным психологом и иметь специальные навыки для того, чтобы мгновенно вычислять токсичного человека среди родственников, коллег и названных друзей. Но получение минимального представления о его характеристиках позволит выйти из тяжелых отношений с сохраненными нервами и без лишнего стресса.
Почему стоит убирать токсичных людей из жизни?
Такие люди могут причинять боль и существенный дискомфорт в рамках повседневной действительности. Поэтому от них рекомендуется не просто абстрагироваться, но и полностью убирать. Эксперты советуют при взаимодействии с токсичными людьми:
- демонстрировать показательную вежливость;
- строго соблюдать дистанцию;
- неукоснительно обозначать четкие границы для дальнейшей коммуникации.
С подобными персонами лучше не общаться на слишком личные темы. Не следует жалеть и оправдывать их, они самостоятельно выбрали такую модель своего поведения. Не упускайте возможности получения консультации у профильного психолога, который поможет справиться с проблемами, появившимися в результате вредных токсичных отношений.